Kažu da vježbanje i tjelesna aktivnost olakšavaju porod. I trudnoća i porod nevjerojatno su stresni za tijelo i dovode do tjelesnih promjena. Koliko je vremena potrebno za oporavak nakon poroda je individualno i vježbanje je veliki dio toga. Želimo vam pomoći da se vratite u normalu čim vaše tijelo to dopusti. Evo nekoliko savjeta za …
Čuli ste za DHA i vjerojatno znate da je to esencijalna masna kiselina. Ali zašto se ova omega-3 masna kiselina smatra esencijalnom?
Jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za roditelje da ispune vladine zdravstvene preporuke u vezi s vitaminom D je da svojim bebama i djeci daju ulje jetre bakalara.
Za održavanje funkcionalnog imunološkog sustava, važno je unositi dovoljno antioksidansa. Nekoliko vitamina i minerala ima antioksidativno djelovanje, uključujući vitamin C i E. Pročitajte više o tim vitaminima i koju hranu možete jesti da biste unijeli dovoljno antioksidansa.
Bolna koljena i teškoće pri otvaranju staklenke nešto je što mnogi od nas vjeruju da bismo trebali prihvatiti kao dio starenja. Ali je li to stvarno tako?
Mučnina, bol u leđima i otečena stopala. Trudno tijelo prolazi kroz mnogo toga. Ali znate li zašto imate bol u zdjeličnom pojasu (PGP) i što možete učiniti u vezi s tim?
Imunološki sustav je bitan dio svih tijela, ali zašto su neki ljudi bolesniji češće od drugih? Kako funkcionira imunološki sustav i kako ga održati u ravnoteži?
Dok se vaše energetske potrebe smanjuju u starijoj dobi, vaše potrebe za vitaminima i mineralima ostaju iste, uz nekoliko iznimaka*. A budući da vam ne treba toliko energije, jedete manje. To znači da može biti teško dobiti sve potrebne hranjive tvari, što može dovesti do pothranjenosti. Ali postoje koraci koje možete poduzeti da to spriječite.
Omega-3 je dobra za zdravlje vašeg srca, mozga i očiju. Ali budući da vaše tijelo ne proizvodi učinkovito omega-3 samo, na vama je da ih dodate svojoj prehrani. Zato je korisno znati razlike između različitih izvora omega-3 masnih kiselina.
Slijedite li staro pravilo da uzimate ulje jetre bakalara u svakom mjesecu koji ima “r” u nazivu? No jesu li dodaci vitamina D doista samo za zimske mjesece?
Orkla Health AS vodeći je dobavljač (i prodavač) zdravstvenih proizvoda u nordijskoj regiji, od omega-3 do vitaminskih i mineralnih dodataka. Naša je misija zdrav život učiniti lakšim i cilj nam je zadovoljiti specifične zdravstvene potrebe u svakoj fazi života potrošača. Tvrtka djeluje u Nordiji, Baltiku i Poljskoj, ali je također zastupljena u nekoliko drugih zemalja diljem svijeta s različitim markama i proizvodima. Orkla Health dio je holdinga Orkla Care.
