Što i kada biste trebali jesti kako biste maksimalno iskoristili svoju rutinu vježbanja? Za najbrže moguće rezultate, vaše tijelo treba hranjive tvari kako bi osiguralo maksimalnu energiju tijekom vježbanja i pomoglo u izgradnji mišića nakon vježbanja. Evo kako to postići.
Snaga mišića opada za 15% svakih deset godina nakon 50. godine. Nakon 70. gubi se još brže: za 30% svakih deset godina. Ali vježbanjem i održavanjem tjelesne aktivnosti možete zadržati snagu mišića i živjeti dulje. Saznajte više o tome zašto je ostati aktivan najbolji lijek protiv starenja i koje vrste vježbi možete raditi.
Ako se pitate: “Koje vitamine trebam uzimati?”, vaše tijelo je najbolje mjesto za pronaći odgovor. Nedostatak vitamina može se manifestirati kao fizički simptomi koje je lako prepoznati ako znate kako.
Novo poglavlje počinje kada vaše dijete krene u jaslice. Poglavlje kašlja, prehlade i gripe! Evo nekoliko savjeta za očuvanje zdravlja imunološkog sustava djece i ostatka obitelji.
Uravnotežena prehrana u kombinaciji s uravnoteženim pristupom izlaganju suncu održavat će vašu kožu u vrhunskom stanju tijekom cijele godine.
Naši nevjerojatni mozgovi ovise o pravilnoj prehrani i mentalnoj stimulaciji kako bi se pravilno razvijali i funkcionirali. Jeste li znali da dobra prehrana za razvoj mozga počinje u maternici? Pročitajte neke druge činjenice o razvoju mozga koje možda niste znali.
Zbunjuju vas sva upozorenja o hrani koja može naškoditi vašem fetusu u razvoju? Popis potencijalnih opasnosti nikada neće završiti za zabrinute trudnice. Ovdje smo odvojili činjenice od fikcije, uključujući neke čudne o ribi i omega 3.
Omega-3 se može uzimati u različitim oblicima s prepoznatljivim i uzbudljivim okusima, od tekućeg ulja jetre bakalara do kapsula ili gel ribe. Ljudi su različiti i imaju različite potrebe, zato imamo proizvode for all, i mlade i starije. Ovdje pročitajte više o različitim vrstama Möllerovih omega-3 proizvoda.
Svi znamo dobrobiti omega-3. Ali što je s dnevnom dozom ulja jetre bakalara? Ili je to omega-3? I je li ulje jetre bakalara i riblje ulje isto? Budući da se ova tri pojma koriste naizmjenično, nije ni čudo da smo zbunjeni. Ali nisu sve iste stvari.
Uzimanje ulja jetre bakalara dobro je za zdravlje cijele vaše obitelji jer je dnevna doza jedan od najjednostavnijih načina da brinete o svom najvažnijem imunološkom sustavu.
Orkla Health AS vodeći je dobavljač (i prodavač) zdravstvenih proizvoda u nordijskoj regiji, od omega-3 do vitaminskih i mineralnih dodataka. Naša je misija zdrav život učiniti lakšim i cilj nam je zadovoljiti specifične zdravstvene potrebe u svakoj fazi života potrošača. Tvrtka djeluje u Nordiji, Baltiku i Poljskoj, ali je također zastupljena u nekoliko drugih zemalja diljem svijeta s različitim markama i proizvodima. Orkla Health dio je holdinga Orkla Care.
