mikaelaruden

tips for diet and nutrition in later life

Tjelesne promjene u kasnijem životu zahtijevaju promjene u vašoj prehrani

Potrebe vašeg tijela mijenjaju se kako starite, a tako se mijenjaju i vaše potrebe za energijom. No čak i ako se vaša potreba za energijom smanji, još uvijek su vam potrebni isti vitamini i minerali. Zbog toga je važno obratiti pozornost na svoju prehranu. Pročitajte kako možete strukturirati svoje obroke u kasnijem životu kako biste …

Tjelesne promjene u kasnijem životu zahtijevaju promjene u vašoj prehrani Read More »